hula hop

a dlaczego soli nie polecasz ? wsypalam troche soli i troche cukru ale nie napelnilam calego hula - mam nadzieje ze nie trzeba , zastanawiam sie czy jezleli to kolko nie jest cale czyms wypelnione to czy bedzie sie krecic ? :roll:

nie polecam, bo jak wsypuję coś takiego drobnego jak właśnie sól, wodę czy cukier... to mnie się kółko nie kręci... bo to "coś" czym je zapełniłam, przesypuje się w środku i spowalnia moje hula...

bobsonek, mam nadzieję, ze mi się uda :) Jestem wytrwała, więc jak będę kręcić codziennie, to może sie nauczę :) Ale wczoraj udało mi się utrzymać przez 6 sekund, ale tylko raz i potem już mi nie wychodzilo :D Hehe :))
Spróbuję bez wypelniania, a jak nie wyjdzie, to cos wsypę ;)

Pozdrawiam,
Marlencia ;)

to co ja mam tam wsadzic ?

a jak wsypie torebke ryzu ?

ja do mojego wsadziłam drut. ale i tak się nie kręci, bo jest za małe ;((

w moim jest ryż, ale muszę chyba coś innego wsypać

Ja kręcę bez niczego i udało mi się przez 30 sekund :D Buhehe :))
Czyli jest poprawa ;) A ile się namęczę przy tym :D
Ale o to chodzi, hehe :)) tak trzymać :D

Pozdrawiam,
Marlencia :))

A ja dzis sobie zakupiłam
jeejku ... jak ja dawno tym nie kręcilam, ale musze przyznac ze calkiem nieźle mi szło :D.
Nasypałam sobie mąki, wydaje mi sie ze mąka jest nalepsza bo ona nie jest taka bardzo sypka, troche ciezko ją nasypac ale daje rade. Dałam tak z 1/3kg
Dziś załączam sobie filmik i kręce, zobaczymy co bedzie :D

A czy jak krecisz hula-hopem z maka to slychac, jak zmienia swoje polozenie? Bo mnie wkurza, jak to wszystko slychac... (lubie rano krecic jak wszyscy spia :D:D:D)

nie wiem czy to pytanie było do mnie ale moje hula miało w srodku takie kamyczki, ale ja je wysypalam i własnie mąki nasypałam
dzis mnie troche boczki bolą :D

cześć.jestem tu nowa.z chęcią przyłączę sę do forum,bo z hula hop mam do czynienia juz od jakiegos czasu.moje kółeczko nie ma w środku żadnych ciężarków.nie dosypałam też do niego mąki,kaszy czy śrubek-a słyszałam o takich pomysłach:)mimo to widzę już pewne efekty na mojej talii.będę kręcić dalej i gorąco to polecam każdemu,kto chce mieć ładną i smukłą talię.pozdrawiam:)

UWAGA !!UWAGA!!! zaczynm od jutra krecic !! o tak !!! tylko zastanawiam sie czy wsypac cos do kolka czy zostawiac takie jakie jest :roll:

a ja to wczoraj pokrecilam az 10 minut...

a ja sobie od wczoraj krece, wczoraj to tylko 5min :oops: ale to poczatek dopiero :) mam nadzieje, ze sie jakos zmotywuje tymi Waszymi postami i dam rade z tym, bo az sie czasem siebie wstydze, jak latam w kostiumie po dzialce. jak sie schyle to mi sie opona robi :? wiec powodzenia zycze Wam i sobie tez oczywi... :)

no dzisiaj to az 20 minut bylo :twisted: chcialbym tak codziennie
(a po kazdym kreceniu 10 minut roznych brzuszkow)

Dziewczyny a czy wy nie macie od koła żadnych siniaków? Ja jeszcze nie umiem nim kręcić ale staram sie po pół godziny męcze i oprócz mnóstwa małych siniaczków mam jednego gigantycznego, który może ludzi przerazić :shock: :(

Ja probuje i probuje, ale dluzej niz kilka minutek nie daje rady :oops: ale bede cwiczyc i cwiczyc :D

ja jak zaczynałam to miałam wielkie siniaki na kościach na biodrach, teraz już się nie robią bo idzie mi lepiej kręcenie, wcześniej po prostu się zsuwało i stąd te siniaki. Teraz kręcę po 30-40 minut a do tego inne ćwiczenia wcześniej.

fajny pomysl z tym hula-hop:))) kiedys krecilam, ale przestalam...teraz chyba do tego wroce:))) tym bardziej ze lubie sobie pokrecic :D

a ile kalorii można spalić, kręcąc hula-hopem? :)

Ja krece hula-hopem i czuje sie taka lekka ;]. Jak oglądam telewizje to krece, w wolnych chwilach krece ;]. To mi sprawia przyjemnoć ;]. Ddziś właśnie kupiłam sobie takie hula-hop o średnicy 90 cm z plastiku, i kreci mi sie na serio bosko ;]. Moja koleżanka właśnie miała takie zwykle hula i straciła 7 cm w talii w mniej niż miesiac ;]. Polecam gorąco :)

8) 8)

Podziwiam Was dziewczyny :) Ja hulahop nigdy kręcić nie potrafilam, zawsze mi szybko spadało ;) A teraz to nawet nie mam możliwości, bo pokoik za ciasny. Ale może jak wrócę do domku na wakacje to spróbuję, bo mnie te spadające centymetry zainteresowały :)

Życzę powodzenia w osiąganiu lepszych wyników :)

Buziaki!

ja nie potrafie krecic :( moze ktos podsunie mi jakies wskazowki ??:(

hulahop -jak byłam mała to też miałam
miałam też konika na biegunach -a teraz jestem większa i tylko słucham piosenki
Urszuli "konik na biegunach"

cześć wszystkim:) Jutro biegnę po hulahop!!!!!!!!! :)

Witam!

Mogę się przyłączyć? Dziś kupiłam hula i skakankę :). Pokonam swojego lenia to moze poćwicze :)

Pozdrawiam

hej hej

dziewczyny ja też chyba jakaś tępa jestem, bo za nic w świecie nie umiem kręcić tego hula hop...

pisałyście na początku, żeby wrzucić cos do środka, to będzie lżej, a powiedzcie mi taką rzecz, ja już mam coś nasypane do środka jak kupiłam, to czy jeszcze mam dorzucić? czy to wystaarczy...

i pleaseee jak sie kręci to holerstwo.. wykonuje sie ruchy przód-tył, czy wykonuje sie obroty :oops: :oops: :oops: sorka za głupie pytanie, ale to narmlanie obciach... albo uwstecznianie się, przecież jak byłam młodsza to szło mi całkiem nieźle.. :idea:

ja hula hop mam od dawna ale zawsze tylko lezalo i nigdy, przenigdy nie umialam tym krecic. dzisiaj zaczynam nim cwiczyc i mam nadzieje ze mi sie uda kiedys wytrzymac dluzej niz 5 sekund :)

probuje probuje od wczoraj i nic :( ja sie nawet nie zdaze ruszyc w tym kolku i juz mi spada... chyba je schowam znowu za szafe bo to wcale nie jest motywujace :(

rashana nie poddawaj sie!, kręć biodrami kółkiem 90 cm, ja takim krece i od razu łapie :D, popróbuj :) ja zanim sie nauczyłam próbowałam bez skutku pierwsze 1,5 tygodnia :D więc sie nie przejmuj ;), a później poszło tak że schudłam 2 cm w tydzień :D

hmm...no cóóóóóóóóżzzz...wróciłam do huli :lol: ale ponieważ teraz sporo przytyłam a przyrząd jest plastikowy i raczej lekki, musiałam coś z tym zrobić... :twisted: poprzyklejałam od wewnętrznej strony kamyki, żeby mnie lepiej masowało!!! działa jak cholera :roll: buziaki :lol:

kurde a ja mam takie 65 centymetrow, czy to w niczym nie przeszkadza, jakmyslicie :)

też chciałam kręcic ale mam 65cm :( nie potrafie nim kręcić. szukałam dużego ale nie ma :(

witaj w klubie :( ja dzisiaj takie kupilam ale od razu widze ze jest bez sensu takie male i ze sie w zyciu chybha takim nie naucze, jak myslicie dziewczyny czy da sie takim krecic, czy koniecznie trzeba wieksze ?

większym na pewno łatwiej. na nauke lepiej wieksze. szkoda że sie wczesniej nie obudził bo moja mama jest nauczycielka to by ze szkoły wzieła... ehh :P pójde jeszcze jutro w miescie poszukać.

ja mieszkam w malej miescinie , szukalam ale nie ma :((

Hej dziewczynki!
Mam do was pytanko. Jeśli będę kreciła tym kółkiem codziennie to podziała to coś na okropne boczki czy nie bardzo?
Bardzo proszę o odpowiedz.

podziala, o ile będziesz kręcić jakieś pół godziny, nawet nie codziennie, ale 4 razy w tygodniu. fajnie, że podczas takiego treningu można np. czytać książkę :roll:

jasne ze pomoze, podobno mozna zgubic czasem nawet 3-4 cm, w tydzien :wink: Ponawiam moje pytanie - czy da sie krecic tez na takim 65 centymetrowym ? :D