Cytat Zamieszczone przez ;148636
Czy ktoś się orientuje ile kalorii spalamy ćwicząc z tym kółkiem??
Czy ktoś ma jakieś obserwacje co do skuteczności??
Przy systematycznym kręceniu tym kołem, zwłaszcza jesli jest to hula hop z wypustkami do masażu efekty zauważysz już po 2 tyg. Zwłaszcza ten typ hula hop wysmukla, rzeźbi i angażuje głębokie partie mięśni brzucha.