Dziewczyny,powiedzcie mi,ile można schudnąc w miesiąc,intensywnie ćwicząc 1 godz.dziennie i nie stosując żadnej diety?czy w ogóle można?bo ja właśnie to robię od moesiaca,ale zaznaczam,że niestety nie dietkuję.Nie mam wagi,a cos mi się wydaje,że nie schudłam nic...