sama juz nie wiem jak to jest, słyszałam ze lepiej ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu niz codziennie, bo wtedy szybciej widac efekty cwiczen i szybciej sie chudnie.
moze wiecie cos na ten temat, albo znacie stronke gdzie można o tym poczytać?
pozdrowionka