duzo cwiczonek znalazlam na bioderka i uda, podobnie z ksztaltowaniem posladkow- ale moim problemem sa zwiotczale miesnie wewnetrznej strony ud.tam ma najwiecej tluszczyku i cellulit tez mi tam hnajpier wyskoczyl.znacie moze jakies oryginalne cwiczenia na te partie miesni?sciskanie udami pileczki i unoszeni nog w lezeniu nazwijmy to" na krzyz" juz mi sie powoli nudzi....dziekuje z pomoc z gory