czesc.
Ja w sumie tez dolanczam sie do pytania.
Zaczelam cwiczyc 6weidera i 8abs, ale czy to pomoze zrzucic mi tluszczyk z brzuszka?i spowoduje ze nie bedzie mieki jak worek?i zrobi sie plaski?jak tak to po jakim czasie moge widziec jakies kolwiek efekty?