A wg mnie lepszy rower, chociaż tylko nogi ćwiczą.
Na rowerze (prędkość 20km/h) spalasz 600 kcal (jak jedziesz szybciej to więcej), a marsz to zaledwie 250 kcal.

Mam też pytanie. Czy prędkośc 20km / h to dość szybki marsz czy już raczej bieg? Nie umiem tego wyliczyć...

Pzdr