Drodzy Doświadczeni
Co poradzilibyście mi na wyszczuplenie łydek

Narazie szmaruje je kremikami i masuje... Robię też takie ćwiczonko: podnoszę się i opuszczam na palcach stóp kilkadziesiąt razy, a później rozciągam mięśnie...

Łydki trochę się ujędrniły i minimalnie zmniejszyły objętość, ale jestem zainteresowana innymi formami ćwiczeń.

Pozdrawiam.