Wątek: Ćwiczenie... pytania i odpowiedzi (w miare mozliwosci;))

joge od 1,5 roku ciwcze raz albo dwa razy dziennie i delikatnie mowiac nia wymiouje, a sposob na sprawnosc przetestuje

Marianna to wcale sie nie dziwie ze ci cwiczenia zbrzydly :P
Joga jest swietna ale do tego stosuj inne cwiczenia, np ja joga cwicze czasami , jest dla mnie zbyt wolna, wole bardziej dynamiczne formy ruchu:P
Mysle ze sposob na sprawnosc Ci sie spodoba
Pozdrawiam

to ja chyba zbytni leniuszek jestem bo sposob na psrawnosc jednak mi nie lezy..