Cześć, muszę wypróbować ten peeling z kawy trzeba trzymać go na nogach czy tylko powcierać i spłukać??? i jeszcze jedno pytanko co jaki czas go robicie??? A co do ćwiczeń na nużki to ja robie tak kupiłam gazetke shape tam była płytka z ćwiczeniami na pośladki i jak cały ciężar ciała utrzymuje sie na piętach podczas ćwiczeń to rzeczywiście pracują mięśnie pośldków gdy ciężar przenosimy na palce zdecydowanie bardziej czujemy mięśnie nóg ćwiczenia rewelacyjne po 15 minutach jestem wykończona Buziaki