Na początek stańcie przed lustrem i bardzo dokładnie przyjrzyjcie się miejscom gdzie macie cellulit i rozstępy, bo od tego momentu przez 3 tygodnie nie powinniście patrzeć na te miejsca

Potrzebne rzeczy:
- żel pod prysznic Eris Lirene antycellulitowy ok. 9zł
- peeling tej samej firmy ok. 9zł
- oliwka do ciała ok.8zł
- żel antycellulitowy Ziaja ok.9zł
- szczotka do masażu z wypustkami drewniana lub plastikowa ok.17zł
- rękawica do kąpieli lub po prostu szorstka gąbka

Koszt tych rzeczy wynosi niewiele ponad 50 zł .. ja uważam że to mało biorąc pod uwagę, ze niektóre kremy na cellulit kosztują sporo więcej.

Sposób postępowania
- codziennie podczas kąpieli szorstką gąbką z żelem pod prysznic masować uda i pośladki przez około 4 minuty, co trzeci dzień zastąpić żel pellingiem
- kąpiel kończyć naprzemiennym polewaniem pośladków i ud raz zimną raz ciepła wodą z prysznica (zawsze kończyć zimną)
- po kąpieli wsmarować w skórę oliwkę i masować uda/pośladki/łydki przy pomocy szczotki z wypustkami przez około 8 minut
- na koniec okrężnymi ruchami wsmarować żel antycellulitowy
Wszystkie te czynności nie zajmą wam nawet 20 minut dziennie


po trzech tygodniach spójrzcie w lustro .. u mnie różnica między tym co było a tym co jest była ogromna ) (to nie ja pisałam tylko skopiowałam, ja dopiero zaczynam)

aby efekty były jeszcze lepsze można:
- ograniczyć słodycze
- wykonywać codziennie przez parę minut ćwiczenia na uda i pośladki
- krem wsmarowywać również rano

oczywiście to wszystko można stosować przez dłuższy okres czasu