jesli juz nic ci nie grozi ze strony chorub itd.. jesli te blizny cie nie bola to moze warto zaczac wieczorami spacerowac szybkim marszem.. kiedy mina juz zakwasy moze zapisac sie na lekki aerobic .. nie wiem czy w twoim miescie prowadza cos takiego .. "Litte aerobic" naprawde fajne )