Witaj fatsia
Ja też ćwiczę z niewielkimi obciążeniami, ale za to z dużą ilością powtórzeń, bo też słyszałam, że tak się spala tłuszcz, a o to między innymi mi chodzi - chcę nie tylko umieśnić ładnie nogi, ale również pozbyć się z nich nadmiaru tłuszczu, bo są okropnie grube Uparcie ćwiczę więc od pasa w dół, a instruktorzy ciągle mi trują, żebym nie zaniedbywała góry Ale moim kompleksem są nogi i na nich bardziej mi zależy. Jak zadbam o nogi to wezmę się za górę A pierwsze efekty, jak pisałam, zaczynają się nieśmiało pojawiać - zmniejszył mi się cellulitis! A był straszny Znaczy nadal jest, ale jest spora poprawa jak na tak krótki czas, bo chodzę na siłownię dopiero 6 tygodni. No i ciało robi się, jak piszesz, zwarte Pupa się podnosi do góry Oczywiście stosuję dietę, bo zrzucam od połowy maja 10 kg - zrzuciłam już 8 kg