Wątek: Ćwiczenia - dieta kopenhaska

Czy podczas tej diety trzeba ćwiczyć? Czy sie chudnie i bez tego?

hmm,nie stosowalam tej dietki,ale mysle, ze lepiej bedzie jak jednak dolaczysz cwiczenia. Dzieki temu spalisz tluszczyk a nie miesnie, zwiekszysz efekt dietki(na pewno schudniesz wiecej) a poza tym nie bedziesz miala sflaczalego ciala po diecie( choc gubiac pare kilogramow do sflaczenia nie powinno dojsc ) Pozdrawiam:*

witam

nie polecam diety kopenhaskiej lepszy juz normalny tysiaczek bo bedzie zdrowiej poniewaz nie wykluczasz zadnych produktow lecz zmniejszasz ich ilosc.
Zgadzam sie ze lepiej cwiczyc choc i bez cwiczen schudniesz ALE ODRADZAM TA DIETE czesto jest po niej jojo.


Pozdrawiam