AEROBICZNA 6 WEIDERA

jestem na 32 dniu. I powiem wam że wszystko byłoby o.k. tylko gdyby te ćwiczenia mnie nie nudziły. próbuje przy telewizorze, przy muzyce i nic nuda koszmarna. Ale się nie poddam. Mam nadzieję że te ostatnie 10 dni szybko miną...

już zbliżam się do połowy a efekty marne...
ale nie poddam się!!!
najpierw skończe A6W a potem przejde na ABS.
kiedy w końcu pozbębe się tego koła ratunkowego?! :?

U mnie powoli efekty są widoczne, chociaż nie wiem do końca czy to po A6W, czy po diecie czy bieganiu... dziś robię 20 dzień, 14 powtórzeń robię około 15 min więc nie bardzo wiem czy zmieszczę się na koniec w 25 min... daje mi to trochę w kość i już pod koniec 1 serii wydaje mi się, że się więcej nie podniosę ani razu:D no ale jakoś do tej pory udaje mi się dobrnąć do końca, choć nie wiem jak długo
juem jestem pełna podziwu dla Ciebie:) tylko już nie poddawaj się bo zostało Ci bardzo niewiele

Miałam już to zrobić ale mąż mnie podbudował pozatym tydzień nudów i koniec Napewno jeszcze zatęsknie. Co do brzucha to efekty są w postaci mięśni pod warstwą rozciągniętej skóry po porodzie z tłuszczykiem

juem cierpliwości... skóra po porodzie potrzebuje czasu i niestety Twojej pracy... polecam na to prysznic naprzemieny, ciepła zimna woda, jakieś dobre kremy i nie rezegnować z ruchu... efekty w końcu przyjdą

Macie może jakies zdjątka przed i po zastosowaniu szóstki...?? kurcze... nie chce mi sie wierzyc, ze to na prawde pomaga:) jesli macie jakies fotki to b prosze wklejcie:) POZDRAWIAM

ja robię pełną dokumentację fotograficzną, dzień po dniu ;]

Ale na razie jestem na 9 dniu, więc wiele do pokazywania nie ma.

Hej Dorotka !! ! ! :wink: Moge prosic o ten zestawik...
szana4@poczta.onet.pl .... Z Góry WIELKIE dzieki :D :wink:



Pozdrawiam!!!!!!!!!

ehhh dopowiem jeszcze...chodzi mi o AEROBICZNA 6 WEIDERA-ma moze ktos ? :/

zaczynam jutro !!! 3majcie za mnie kciuki ! Teraz napenwo musze ja zaczac ... robilam abs ,ale mi sie znudziło ;) czas na jakies zmaiany ;))