czy przy tych ćwiczeniach można normalnie jeśc czy trzeba też podjąć sie jakiejś diety????Odp!!!!! :D :D :D
Wersja do druku
czy przy tych ćwiczeniach można normalnie jeśc czy trzeba też podjąć sie jakiejś diety????Odp!!!!! :D :D :D
O diecie, która byłaby konieczna do tych ćwiczeń to nie słyszałam... ale jeśli chce się schudnąć, to na pewno dieta pomoże:)
Pasibrzuszek16 jak Ci idzie?? ja zrobiłam 36 dzień i już nie mogę doczekać się końca... dziś patrzyłam na czas i przy 22 powtórzeniach bardzo się starając zmieściłam się w 23 min ( tylko chcąc zmieścić się w czasie nie zawsze chyba trzymałam u góry 3 sekundy)
Wydaje mi się, że na końcu chcąc zrobić ćwiczenia tak jak trzeba nie da rady zmieśćić się w czasie 25 min.
Pozdrawiam
Ja też poprosze:) mandarynka881@op.pl z góry bardzo Ci dziękuje
wow... udało mi się skończyć A6W
efekty... nie są może rewelacyjne ale co nieco widać :)
:)
.l.
ja tez poprosze 8) 8) olifcia3@wp.pl
z góry dzieki :lol: :lol:
pozdro :)
bardzo prosze o ćwiczonka :lol: sylwia973@wp.pl
naprawde dobrze mi zrobi troche ruchu bo brzusio to katastrofa :cry:
niestety nie umiwm stawic obrazka jak mi ktos powie jak to wstawie caly zestaw :? [/img]
ja rowniez bym prosiła:) aneczkak85@o2.plCytat:
Zamieszczone przez Dorotka16