Wątek: KOCHANE GRUBASY REWELACJA

dzisiaj też nie ćwiczyłam. Jestem przed okresem i jakoś mi się nic nie chce (nawet jeść)
do jutra

dzisiaj jest 14 lutego czy dostane w kiosku jeszcze tą gazete? to miesiecznik,tygodnik ????? Napiszcie prosze

VITA jest miesięcznikiem pobiegaj do kilku kiosków może jeszcze ci się uda
POWODZENIA

do snucia planów to ja jestem pierwsza. Obiecałam sobie codziennie poćwiczyć choć pół godziny i tak w poprzednim tygodniu wymawiałam się tym, że jadłm tylko owoce i nie chciałam się dodatkowo przemęczać, na początku tego tygodnia miałam okres i do dzisiaj nie ruszyłam swojej wielkiej dupy do roboty.
Może ktoś wreszczie przemówi mi do głupiego lba, że sama zapracowałam sobie na dodatkowe kilogramy to muszę sobie teraz sama z nimi radzić.
Może od poniedziałku zaczne coś robić
PA

ZACZNIJ DZISIAJ!!!!!!! Za miesiąc wiosna...pozniej lato...nie chcesz sie pokazac w tej nowej obcislej bluzeczke i złowić przystojnego faceta? Ćwiczzzzzzzzzzzzz Samo zdrowie

WCZORAJ KUPIŁAM W KIOSKU MAGAZYN O ZDROWIU "VITA", KTÓRY ZAWIERA PŁYTĘ CD Z MUZYKĄ DO AEROBIKU (60 MINUT MUZYKI WRAZ Z GŁOSEM INSTRUKTORA). JEST TO SPECJALNY ZESTAW ĆWICZEŃ NA PŁASKI BRZUCH, SZCZUPŁE UDA, ZGRABNE POŚLADKI, JĘDRNY BIUST .... CZEGO WIĘCEJ NAM TRZEBA.
WŁAŚNIE SKOŃCZYŁAM ĆWICZYĆ I GORĄCO POLECAM
AGNIECHA

Ja tez dzis kupilam i tez POLECAM GORACO :]]]]

pozdrawiam i zycze EXTRA FIGUREK ORAZ ZAPALU DO CWICZEN Z CD I NIE TYLKO )))))))))

Oliwkaaaaa

Dzięks Jazgier za takie wartościowe info, od razu założyłam buty, ciemne okulary (nie chciało mi sie malować) i poleciałam do kiosku. Cwiczonka są fajne i naprawde czuje się mięśnie (resztki po nich), mogą duzo dać. Buźka i ćwiczmy:
RAZ, DWA, TRZY, CZTERY GÓRA, DÓŁ, GÓRA, DÓŁ ....)))

Ćwiczenia są naprawde fajne, przećwiczyłam całą cd i do dziś ledwie moge chodzić po schodach takie mam zakwasy
ps chyba ok roku wogóle nie ćwiczyłam, ale jutro chyba znów spróbuje, z tym że nie będę ćwiczyć całą godzinę na początek musze dojść do wprawy.
Narazie

Ja niby codzień ćwiczę z kaseta video, ale ta płytka bije na głowę wszystkie ćwiczenia, ale jestem twarda i dziś rano znów ją przesłuchałam oczywiście ćwicząc. Życzę wytwałości i miłego dzionka))