Pisze bo chciałabym się spytać w jakich odstępach od ćwiczeń powinno się jeść,ostatnio poszłam na siłownie tak godzinke po zjedzeniu jogurtu naturalnego(dodam że to był mój jedyny posiłek tamtego dnia) i jak wróciłam to mdliło mnie przez chyba trzy godziny....co mam robić,z ćwiczeń przecierz nie zrezygnuje!!!!