Samą jazdą na rowerze spalasz ok. 2500 kcal, kolejne tyle masz zapotrzebowania czyli 5000kcal, a w takiej liczbie mieszczą się 3 tłuste dania i 2 słodkie przekąski bez problemu i nie powinnaś przytyć, a podejrzewam że jak wybierzesz chude mięso i nie będziesz jadła ziemniaków/klusek czy pieczywa to jeszcze sporo schudniesz.