właśnie, zajmie ci to trocgę czasu, jeśli chcesz schudnąć, lepiej zdecyduj się na jakieś ćwiczenia aerobowe.

a co do jogi, to ostatnio natknęłam się w gazecie na ogłoszenie, że orhanizuje się grupa dla początkujących..no i zastanawiam się, bo bardzo bym chciała zacząć ją ćwiczyć, tylko że nie mam za dużo czasu ani pieniędzy...mam pytanie: ile by to kosztowało oczywiście tak mniej więcej bo wszędzie jest inaczej...ależ chcę ćwiczyć!!! Nie po to by schudnąć (już schudłam) ale by się zrelaksować, odprężyć, wzmocnić mięśnie itp.