tez myślałam nad L-karnityną, ale.. narazie krucho z kasą

dzisiaj juz zrobiłam rozgrzewke bo rugi kumpel mi kazał

na steperku 35 minut
a jeszcze mam pytanko.. w czym ćwiczycie? chodzi mi o obuwie... bo ja jak ćwiczyłam w takich adidaskach pumy to zjeżdzałam, boso to po 20 minutach mnie bolą bo się wzorki odbijają.. a w papciach to.. wyjeżdzam z nich