hej dziewuszki;(
Powiedzcie mi co robic....wszedzie chudne tylko nie w udach...normalnie szlak mnie trafia...juz nie zalezy mi az tak na zrzucaniu kg, co własnie na utracie centymetrów w udach..od poczatku diety zjechałam w nich zaledwie 4 cm...a odchudzam sie pare miesiecy(zdrowo)..cwicze..a mam wrazenie ze mi sie rozrastaja i jesli tak to jak zjechac z miesni;(syszałam ze stretching jest ok...ale jak mam sie rozciagac bo nie wiem..ehhh..jestem zła..ale widze ze nie tylko ja mam ten problem...kolezanko ja tez trenuje taniec..i chyba tu tkwi problem..trener sam powiedział ze pracujemy na nogach i siła rzeczy miesnie sie kształtuja...tyle to ja wiem ...ale jak to zrzucic...bo poki co to umiesniona ze mnie baba;(stosuje rózne zele na celullitis i takie tam...a dalej nie wiem co jest nie tak...napiszcie mi prosze jak sie rozciagac..albo cokolwiek co Wy kochane robicie..bede wdzieczna i przesyłam wielka buzke...