Wątek: Gdzie mozna sciagnac filmy z cwiczeniami??

a ja nic nie moge ściągnąć z emuula
naprawde nie ma zadnych stronek z jakimis filmami ?

Dagmara, jasne, szczegóły na PW

Makbet - podałam jeden link wyżej. Niestety więcej nie znam

nie ten link lipny jeste

rzuciłam okiem dzisiaj... rzeczywiście lipny... poleciłam, bo kiedyś było tam więcej fimlików, takich 1-2 minutowych z niegłupimi ćwiczeniami. cóż, jedne stronki się rozwijają, a inne zwijają niestety nic innego nie mam
chyba łatwiej o płytę z ćwiczeniami niż dobrą stronę www

Wpisujmy linki do filmow z tego forum bo jak narazie wszystkie sa rozproszone, a tu moga byc w jednym miejscu. ja znalazlam to :
Brzuch:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nogi:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Posladki:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Stretch:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Rece:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pilates:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jakies urywki: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to sa linki znalezione na forum kultura fizyczna, dziekuje osobom ktore je tu zamiescily!!!

I jeszcze jedno, mi sie juz troche tych filmow nazbieralo i moglabym cos wystawic na tym wyslij to ale nie potrafie. Jakby mnie ktos oswiecil to chetnie podam linki bo mam teraz troche czasu na takie rzeczy

Dobra dalam rade. Jutro tez cos wrzuce. Prosze innych rowniez o udostepnianie swoich filmow, w sumie nie ma duzej roboty, wystarczy wrzucic i isc poczytac ksiazke.
To jest joga stretching

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nie wiem czy dobrze zrobilam, ze umieszczam to w starym watku bo nie wiem czy tu ktos zaglada. Jesli cos moge zalozyc nowy watek do tego. Jak myslicie? Teraz zrzucam kolejny film, pilates dla poczatkujacych. Za 1,5 godziny bedzie dostepny

a moze podasz te stronki z serwera wyslij to tuta?/bo nie wiem gdzie je umiecilas na tym forum :P proszeee

No jeden link do pliku jest tutaj pare postow wyzej. Niestety zrzucenie drugiego pliku sie nie powiodlo bo dzis mi zakladali chello i Pan mi przerwal gdy zostalo 20 minut ostatnich. A niestety przez chello dziala 3 razy wolniej i ten plik szedlby ponad 6 godzin wiec na pewno dzis go juz nie dostarcze :/