czesc,
plywanie wzmacnia miesnie calego ciala. Usprawnia funkcjonowanie ukladu oddechowego i krwionosnego. Raczej wysmukla niz rozbudowuje. O tej porze roku trzeba jednak cieplo sie ubierac. Dwa lata temu chodzilam na basen przez cala zime i wiosne. Nie chorowalam, nie mialam nawet kataru. Gdy zrobilo sie cieplo, wrocilam do domu z mokrymi wlosami i nastepnego dnia bylam juz chora.

Pozdrawiam