Wlaczylem sobie cwiczenia na brzuch i doslownie po 3 minutach wymieklem..
Tak mnie brzuch zaczal bolec.. nie myslalem ze az taki slaby jestem
Ale kratke na brzuchu czulem i widzialem juz po 30 sekundach
Swietne te cwieczenia..
Tylko mata taka przydalaby sie