Wątek: ćwiczenia na wewnętrzną strone ud.....

Od razu przepraszam jeśli był juz taki post......
chodziło by mi o jakieś ćwiczenia na wewnętrzna strone ud ,które mogłabym robić w domu....
Oprocz tego chodze na basen trzy razy w tygodniu....
po prosty nie chce mieć złączonych ud , brzedko to wygląda a przede wszystkim przeszkasza

Myśle,że tu znajdziesz interesujące wskazówki


http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...&highlight=uda

zajrzyj też tutaj:
przywodziciele