hmm.. no nie wiem czy można mówić w ogóle o czymś takim jak "głodówka zdrowotna". Unikanie jedzenie można podzielić na dwie grupy, jedną tą kilku dniową, np. 3 dni niejedzenia i te dłuższe. Oba sposoby na tracenie kilogramów nie są dobrym pomysłem. Nie pomagają także w oczyszczaniu organizmu, wręcz przeciwnie

Jeśli zaprzestaniemy jedzenia na jeden czy 2, bądź 3 dni tak naprawdę nie dorobimy się niczego innego jak rozchwiania pracy organizmu. Ciężko będzie mu później wrócić do normalnej pracy. Być może uda się stracić 1-2 kg, jednak czy warto, skoro są to kilogramy utracone przez odwodnienie i wrócą nim zdążymy się zorientować?

Z kolei te dłuższe głodówki są już groźne dla zdrowia. Nie tylko dochodzi tu do odwodnienia ale i do utraty elektrolitów, niedoboru witamin i poszczególnych składników odzywczych. Rozwinąć może się kwasica. Tak czy owak, nie polecam..