Skoro 1700 i 1500 nic nie dało to chcę wypróbować niższy pułap kaloryczny, wiem, że mało ale ja też mała heheheh może tyle potrzeba? nie wiem, zobaczymy... W dni treningowe postaram się więcej.

Dzisiaj dobry dzień.
Mieszkanie wysprzątane, ja wybiegana.

Łącznie 18 km zaliczone.

Micha:
Śn. kajzerka z twarożkiem i dżemem 100% malina, kawa czarna
Śn, II: banan, wafel ryzowy z masłem migdałowym
Obiad: makaron z pesto migdałowo-pietruszkowym z groszkiem, pieczarką i pomidorkami
Kolacja: kajzerka z opiekacza z twarożkiem i dżemem jak rano, kakao

Pewnie jeszcze wypiję tonę wody, tak mi się chce pić po bieganiu.

Dzisiaj ciężko było. Niby chłodniej wręcz zimno (zmarzłam bo w koszulce tylko byłam a tu spokojnie pogoda na długi rękaw) a ciśnienie poleciało chyba w dół. Do tego większość trasy w silnym wietrze, umęczyło mnie to niezmiernie. I chyba dawno po lesie nie biegałam.

I znowu straciłam paznokcia znalazłam go w łózku pod kołderką się wylegiwał bezczelny hahahahahaha.... to chyba jeszcze po Ślęży. Czyli następnym razem testujemy watę bo plastry chyba nie wiele dają w tym aspekcie.


Co do biegu.... nie mam nic przeciwko Chociaż muszę pomyśleć organizacyjnie.... niby mam urlop ale właśnie muszę do siostry zadzwonić bo planowałam podłączyć się na tydzień do niej z wyjazdem nad morze ze względu na Juniora, ale na dobrą sprawę nie wiem jeszcze kiedy ona jedzie to wszystko do dogrania...
Aha, co do gór, mam nadzieję, że nie będziecie miały nic przeciwko ale na 99 % biorę z Juniora. Kurde, przemyślałam sprawę i mając tak niewiele urlopu nie mogę go ostawić u dziadków. Ze względu na jego zdrowie, on powinien jak najwięcej w jakimś czystym terenie a ja go wywożę z miasta do jeszcze gorszego miasta - nie może tak być. Jestem pewna że da radę chodzić z nami. Czyli trasa będzie ta sama co w zeszłym roku bo wiem, że tą da radę przejść. W końcu byłam tam z koleżanką i jej dwoma braćmi w wieku około 9 - 10 lat

No to tyle, idę oglądać filmik i potem książeczka.