Wątek: RESTAURACJE A DIETA ?

NAPISZCIE JAK SOBIE RADZICIE W MOMENCIE GDY MACIE NIE SPODZIEWANE ZAPROSZENIE DO RESTAURACJI ALBO NA PRYWATKĘ LUB COŚ W TYM STYLU PRZECIEŻ NIE DA SIĘ TEGO DOLICZYĆ DOLICZYĆ DO DZIENNEJ DAWKI KALORII, JAK POLICZYĆ ILE KALORI MA PORCJA LASSAGNE? RATUNKU DZIŚ WALENTYNKI I PEWNIE ROMANTYCZNA KOLACJA WE DWOJE!!!

Wiesz taka okazja, ja bym sobie odpuscila jutro wrócisz do norrmy

I tak się stało ! Odpuściłam sobie ! Chyba ze 3000 kcal ! No ale trudno, ale powrót do noramy byl bardzo trudny i niestety okazało się że nie tak łatwo wrócić do 1000 kcal po takim odpuście! Dopiero dzisiaj się opanowałam i wytrwałam w 700 kcal, ale jest trudno! Idę spać za dużo pokus!
P.S. Jak dużo czasu trwało osiągnięcie twojego wyniku kg?

Hmmm a załozyłas ze bedzie łatwo? Nigdy nie jest Jak ktos madry powiedział, to co wydaje sie łatwe zawsze jest trudne....No moja walka trawa od maja do sierpnia.

MAM UWIERZYĆ ŻE W CIĄGU 3 MIESIĘCY SCHUDŁAŚ 11 KG!
CZY TY COŚ JADŁAŚ, CZY ŻYŁAŚ POWIETRZEM?! JA SIE MĘCZĘ OD 3 STYCZNIA, SCHUDŁAM 6 KG, ALE PO OSTATNIM ZAŁAMANIU CHYBA TROCHĘ MI PRZYBYŁO, SPRZWDZĘ W NIEDZIELĘ I DAM ZNAĆ, ALE ZANIM SIĘ ZWAŻĘ TO PÓJDĘ NA AQUA AEROBIC I DO SUNY MOŻE TO COŚ POMOŻE

ja nie wytrzymuje na tego typu spotkaniach , zawsze zjadam dużo tuczących rzeczy , a potem trudno wrócić do normy żywieniowej

Żyłam powietrzem i jedzeniem, ja sie nie znałam chciałam schudnąć i już, jadłam głupio przyznaje ale chudłam, i nabierałam doświadczenia ze tak powiem

Ja właśnie mam kryzys ! W sobotę imprezka - 10 000 kalori, w niedzielę poprawka - 10 000 kalorii! Ale od jutra przysięgam poprawę poniedziałek głodówka dla oczyszczenia organizmu, a potem 500 kcal żeby zgubić przybrane 2 kg !!! A tak się cieszyłam ze zgubiena tych 5 kg, a tu ledwo 2 dni rozpusty i już plus 2 kg, nie ma sprawiedliwości na tym świecie !

Ale przynajmniej sie dobrze bawilas

Tak zabawa była przednia, ale wyrzuty sumienia są okropne. Jest właśnie 21.12 kończy się moja głodówka, a od jutra wracam do liczenia kalori i może wróce do poprzedniej wagi bo jak nie to będę miała depresje i wpadnę w wir pochłaniania jedzenia i znowu będzie jojo!