Wątek: Uczenie się

A co polecacie aby uczenie sie wchodziło lepiej do głowy Jakie produkty zalecacie

ja slyszałam że orzechy są skuteczne..ale nie sprawdzalam tego w pratyce..a Wy

moze jeszcze coś polecicie

Ja słyszałam, że produkty zbożowe pełnoziarniste - chleb z mąki z pełnego przemiału (byle nie za dużo tego chleba ), płatki owsiane, kasze...

A! i jeszcze kakao (takie naturalne, nie żaden wstrętny nesquik!) - kubek kakao na mleku 0,5% to tylko ook 120 kcal!- może zastąpić podwieczorek, czy kolację.

RYBY

są dobre na pamięć

Pamietam jak ja bylam w liceum, heh... jak to bylo dawano... Hm... w kazdym razie lubilam uczyc sie na podlodze, cwiczac sklony itp. Czesto uczac sie cwiczylam, bo dzieki temu pobudza sie obie polkule muzgowe i dotlenia - co sprzyja latwiejszemu mysleniu...

Juz nie pamietam cwiczen na wspolprace obu polkul, ale jak poszukasz w necie, to pewnie znajdziesz


Dziala i przy okazji spalisz wiecej niz tylko siedzac

Zamieszczone przez Neudia

Juz nie pamietam cwiczen na wspolprace obu polkul, ale jak poszukasz w necie, to pewnie znajdziesz

hmmm kiedys o tym słyszałam..ale próbwać nie próbowałam...zaraz czaegosposzukam i jak znajdęto dam znaka...a jak Wy znajdziecie to też powiedzcie

To musza byc cwiczenia tzw. naprzemienne. Moge Wam podac np.: prawa reka do przodu a lewa noga do tylu, potem na odwrot albo kreslenie tzw. ósemek oczyma tylko trzeba pamietac zeby zaczynac zawsze w lewa strone do gory. Jak komus jest niewygodnie to moze robic ósemki palcem i wzrokiem sledzic palec. dobrym cwiczeniem jest tez naprzemienne dotykanie lewym lokciem prawego kolana a prawym lokciem lewego kolana (do tego to cwiczenie wyrabia talie). Zycze milej nauki i owocnych cwiczen na koncentracje

JUPII

mam płytke z muzyką przy której nauka szybciej wchodzi do główki

muzyka trochę dziwna... no ale grunt aby działa :P

podnoszę temat poruszany dawno temu, bo może ktoś jeszcze odpowie i rozjaśni trochę sytuację. Też mnie to intryguje, ile spalamy na uczeniu się... przecież musi to być więcej niż na siedzeniu przed tv! Bo męczące jest to znacznie bardziej...

Zamieszczone przez imbryczka

podnoszę temat poruszany dawno temu, bo może ktoś jeszcze odpowie i rozjaśni trochę sytuację. Też mnie to intryguje, ile spalamy na uczeniu się... przecież musi to być więcej niż na siedzeniu przed tv! Bo męczące jest to znacznie bardziej...

ja myślę, że jak praca biurowa czy coś takiego albo czytanie książki. a zresztą nie przesadzajmy. różnice nie są duże w tym spalaniu, wszystkiego i tak się dokładnie nie wyliczy, bo spalanie zależy od wieku, płci, wagi itd.