kreMUUUfka

Witaj,moje pytanie niestety utoneło w gąszczu na forum,a mianowice o co chodziz tymi oteebami w ktorej fazie je sie spozywa,ile jak czesto ,bede wdzieczna odpisz na maila migdalowa@gmail.com dziekuje

witaj
Mam do ciebie pytanie,poniewaz widze ze dobrze jestes zorientowana na temat diety Dukana.ja nie moge zalapac o co tam chodzi.mam ksiazke 350 nowych przepisow.mozesz byc tam mila i mi napisac czy wszystkie te przepisy zawarte w tej ksiazce w fazie 1 z proteinami sa dozwolone ?tam tez sa przepisy na desery..czy to moge jesc?czy moge rowniez pic herbate z cytryna i kawe z mlekiem.Jezeli masz jakis calodniowy przepis na jedzenie..bylabym ci wdzieczan jak bys mi podala na skrzyke e-mailowa.gida_marcin@gazeta.pl
dziekuje i pozdrawiam serdecznie.

Witaj Jestem tu nowa ale w oczy wrzucił mi sie Twój artukuł o tej diecie Ja wlasnie zastanawiam sie jaką diete mam wybrac ....Pozdrawiam

Witaj!!!
Widzę,że świetnie znasz dietę proteinową ,ja dopiero zaczynam i w związku z tym mam WIELKĄ prośbę podpowiedz co można jeść ,zwłaszcza w pracy i w jakich ilościach ???
Będę bardzo wdzięczna za każdą podpowiedź .
Gorąco pozdrawiam Ewa
ewas5_71@o2.pl