kreMUUUfka

WIDEO - Onet.pl Kobieta

Witaj mam takie male pytanko zwiazane z Ta dieta.Do jakiego wieku mozna ja stosowac???

hej widze ze znasz dobze ta diete i czy bys mogla mi pomuc zaczac . Chcialam spytac co mam jesc np . na sniadanie i ogulnie przez caly dzien tej pierwszej fazy i jak dlugo ma trwac pierwsza faza pozdrawiam

Kochana kremufko ja zaczełam diete w poniedziałek i jestem zafascynowana tą dietą,przez tydzien schudłam 4 kilogramy.Najgorzej ze słodyczami,ale na razie daje sobie radę z tą pokusą.Mam 51 lat i z tym odchudzaniem to różnie bywa.

witam Ciebie kochana
jestem tu początkująca i mam do ciebie prosbę czy mogła bys mi podać przepis na placki dukana cos na słono i na słodko jesli jest
z góry dziekuje i pozdrawiam Cię

Dzieki za opis Dukana... zaczynam dzis walke... za 166 dni mam juz ponoc byc blisko efektu zamierzonego.
Jesli sie uda masz u mnie wielka pyszna kremowke ( oczywiscie dietetyczna )

Hej

Mam na imię Piotrek i piszę do Ciebie z wielką prośbą. w weekend dowiedziałem się od znajomych o diecie proteinowej Dukana. dziś siedzę i czytam na różnych forach na jakiej zasadzie działa, co spożywać itp. na forum Dieta.pl widziałem Twoje zdjęcia przed i po zastosowaniu diety. jestem pod ogromnym wrażeniem. sam chcę osiągnąć taki sukces, lecz potrzebuję pomocy. widać że masz już doświadczenie co i jak stosować i jakie składniki. był bym bardzo wdzięczny za pomoc w realizacji mojego postanowienia aby schudnąć.
Moja prośba dotyczy głównie tego, jak konstruować posiłki. tzn co z czym smakuje w miarę, a czego raczej nie mieszać. generalnie chodzi o harmonogram posiłków, czyli co na śniadanie, obiad i kolację. przykładowe schematy.
Pozdrawiam serdecznie i gratuluję "zmiany"

Witaj. Mialbym pare pytan odnosnie tej diety ale chcialbym porozmawiac z Toba na "osobnosci". Bradzo bym prosil o kontakt GG:1856705. Z gory Dziekuje