dziekuje serdecznie ach jak ja chcialabym wiedziec o jodze tyle co Ty! przynajmniej z polowe hehe co do klubow itp to ja mieszkam w usa do Bydgoszczy za daleko no i musze sama sie czegos nauczyc aby pozniej na zajeciach nie zrobic z siebie wariata;D wiem,ze problem dla mnie to skupic sie;/ ja nie umie tego zrobic powaznie!hehe dluga droga przede mna dziekuje raz jeszcze i bedziemy w kontakcie
słusznie zaczynasz od teorii trzeba najpierw poznać podstawy... jak dojdziesz do asan to pooglądaj sobie choćby na necie jak to powinno wyglądać - sporo jest filmików... no i trzeba zaufać intuicji, to nie są takie zwykłe ćwiczenia - trzeba się skupić, wiedzieć kiedy wziąć oddech, zrobić wydech... rozluźnić i tak dalej.... jak coś to pytaj pozdrawiam
Witam bardzo cieplo odpisuje dopiero teraz gdyz dawno tu zagladalam chce rozpoczac nauke cwiczen jogi mam w tym celu ksiazke bo moja wiedza na ten temat jest niestety znikoma;/ Cwiczysz joge kilkanascie lat -wow- to super ,az zazdroszcze zapewne wiesz na ten temat duzo i jestes doswiadczona Ja na poczatek zajme sie wiedza teoretyczna[bez tego sie nie obejdzie]nastepnie bede sama cos probowala a gdy naucze sie podstawowych rzeczy pomysle o zajeciach dziekuje za wiadomosc i bardzo prosze podziel sie ze mna swoim doswiadczeniem,Twoje rady mile widzianepozdrawiam serdecznie
poszukujesz jakiś klubów z zajęciami jogi czy indywidualnych lekcji czy też chcesz próbować sama? ja ćwiczę jogę od kilkunastu lat choć zdarzały mi się przerwy, mogę polecić Ci to i owo... może jesteś zainteresowana jakąś konkretną formą, szkołą wg której chciałabyś się uczyć? chętnie pomogę jak coś.
