awersja tylko u bernii chlop idzie na dietę a jak znam życie samo zmodyfikowanie jedzenia u chłopów działa cuda, w ogóle im łatwiej wsio przychodzi - chudnięcie, nabieranie masy mięśniowej itp. Co...
Liked On: 13-01-2015, 19:09
Melduję 50 minut ćwiczeń i zabieram się za ogarnianie mieszkania gdyż chemy je sprzedać i co jakiś czas ktoś ogląda więcv musi jakoś się prezentować. Niestety realia są cięzkie i ciężko sprzedać,...
Liked On: 13-01-2015, 18:57
witam, miłośniczko dieta w miarę aczkolwiek waga stoi na razie ale jestem 2 dni przed @ więc może dlatego? Co do zieleniny to u nas niby jest ale też wiadomo jak z nią w zimie bywa, cholerstwo...
Liked On: 13-01-2015, 18:56
hehe mnie też tak nakręciło pewne podobne gadanie grupy osób gdy zaczęłam dietę, jeszcze jojo mi wróżyli i takie podobne historie :P Tak mnie siekło, że schudłam 35 kg i już dobrych kilka lat trwam w...
Liked On: 13-01-2015, 13:31
merry owsiankę robię bardzooooooo często :) Z suszonymi lub świeżymi owocami lub orzechami jeśli mam akurat. Także to temat mi znany bardzo :) Kupiłam sobie kuskus i dziś może coś z tego :) Jarmuż u...
Liked On: 11-01-2015, 12:37
willex na początku tylko dietą, jadłam ok 1500 kcal dziennie a gdy doszłam do 75 kg dołożyłam ćwiczenia i tak trwam :)
Liked On: 09-12-2014, 09:45
witam, ja na szybkiego bo sprzątanie czeka a że musze kawkę siorbnąć przed tym to się melduję :) Z rana prawie godzinny trening cardio zaliczyłam, chciałam iść na siłkę ale młody nie chce dziś do...
Liked On: 20-11-2014, 12:39
witam, wczoraj pisałam i mi wcięło posta to się wkurzyłam i nie pisałam ponownie :P Pobiegałam z małżem a dziś zrobiłam 30 min interwałów - pot mi kapał po brodzie, dawno tak nie miałam. I jako iż...
Liked On: 11-11-2014, 10:58
Kiteku moja mama na tych koktajlach była bodajże dieta Cambridge, straciła kupę kasy, schudła pięknie i szybko ale po wyjściu z diety chyba w ciągu 2-3 tygodni miała tyle co na początku. Także nie...
Liked On: 03-11-2014, 09:27
Jestem, willex ja mam drugie u komunii teraz a trzecie za 4 lata ;) Z synem szło łatwiej bo szybko łapał aczkolwiek Skład Apostolski gorzej, nie kumał czaczy :P Ja dziś zrobiłam 30 minut abs-ów, 10...
Liked On: 27-10-2014, 16:46
witam, wczoraj pisałam posta i mi wcięło to się wkurzyłam i wyszłam z forum. Ja weekend lajtowy, dziś znów ćwiczenia i bieganie :) Właśnie uczę córkę modlitw na religię bo komunijna i musi zdawać...
Liked On: 27-10-2014, 08:49
witam, ja dziś @ więc i waga do dupy zapewne, nawet nie stanęłam :/ Ale trening zrobiony a wieczorem bieganko :) Choć szczerze przyznam, ż bieganie po ciemaku to nie mój klimat, po prostu boję się...
Liked On: 22-10-2014, 14:06
witam, w weekend nie chciało mi się pisać bo sama z dziećmi byłam to dały mi w kość :P Dziś mam bieg bo wczoraj nie miałąm jak a za oknem wichura masakryczna - no cóż zawsze to na wydolność lepiej...
Liked On: 20-10-2014, 11:33
Scyzor na pewno masz rację z jedzeniem po wysiłku ale ja też jak amos po wysiłku nie mam ochoty na jedzenie a później już w wyrze leżę - no chyba, że jest to trening poranny to wiadomo - książkowo :)...
Liked On: 03-10-2014, 14:27
Posty użytkownika
Zobacz artykuły
Zobacz wpisy na Blogu
Lubi to! (29)
