Wątek: Piekna,szczupla,modna i popularna

ale tak czy siak to nawet jak na warzywo-owocowa jest za mało ... serio dziewczyny czy Wy uwazacie ze jedzac przez jakies 3-4 dni po 300 kcal skurczycie zoladek , albo cos w ty rodzaju? przeciez pozniej jak skoczycie nawet na 1000 kcal to moze byc jojo bo i tak jest gwaltowne zwiekszenie kcal ... oO

osoba ktora ma siedzacy tryb zycia ,mało aktywny potrzebuje 1700 kcal dziennie , wiec nawet jak zjesz np 1600 to juz moze to byc jak dieta wiec ogolnie nie jest zle ...
mozna schudnac bez cwiczen ,stosujac jedynie diete ,no ale wolniej i cialo wtedy nie jest takie wyrzezbione

sry ze zapytam a czy ta choroba uniemozliwia Ci wykonywanie cwiczen??

heh wcale nie jest..czytalam na ten temat książke. i to nie jedną:].w tv tez o tym było. Chodzi tylko o to,żeby być konsekwentnym..! Jezeli sie je warzywa i owoce to tylko to, bo jeżeli dodajemy inne składniki to dopiero wtedy bedą NIEDOBORY w organizmie, bo hamujemy wewnętrzne odzywianie..ehh.Leczą tak nie tylko otyłość ale i choroby ( głownie ).Pozatym to prowadzi się najwyzej 6 tygodni.

A ze skurczeniem zoladka tak jest! Sprawdz sama..o 1 dniu glodówki jesz o połowe mniej...poczytaj troche na ten temat pisza o tym wszyscy..NIe będzie jojo,jezeli stopniowo będzie się wprowadzało poszczegole pokarmy tylko trzeba wiedziec JAK to zrobic...
Wiem Hiphopera ze się chudnie ale Juz ra ztak robilam i mimo,że ważyłam 46 kilo to wcale nie byłam zadowolona Bo mialam tluszcz własnie;/Wiec cos musze wymyslic..

Spoko pytaj Nie .moge ćwiczyć, wcześniej nie mogłam ,ale teraz już tak

spoko,spoko , ale ja jestem przecwiniczka głodówek i zadne argumenty mnie nie przekonaja :]

no to cwicz skoro mozesz nie wiem wymachy,podkskoki , brzuszki etc

zgadzam się z hiphoperą...ja jestem przeciwniczką usuwania czegokolwiek z diety, bo chodzi o to żeby dostarczać wszystko...jedząc same warzywa i owoce pozbawiamy się białka, którego potrzebujemy!

ja na głodówce nigdy nie byłam, i nie chce :P

a ja miałam ale to nie byyylo to :P z wygladu ideał, ale charakter troche ...uu ale zajebiiiscie bylo !!!!!

ja na diecie nawet wszystko jem, ale mniej i to chyba dobrze dla organizmu, bo jadłowstręt mi nie grozi anoreksja nie jest dla mnie

Ale to wcale głodówka nie jest A zresztą nie ma o czym gadac, bo poki co z tego zrezygnowałam Najlepiej jeśli będziemy sie wspierać, niezależnie od sposóbu w jaki sie odchudzamy, co Wy na to? No chyba,że któraś w ogole jeść przestanie to w zęby! ( ależ ja brutalna..:P ). Gwarantuje,że mi również ani jadłowstręt ani anoreksja nie grożą

Niezagruba a Ty ciągle o jednym Ja z tym moim tez wsumie byłam..ale nie wiem co to właściwie było Najpierw bylismy razem , pozniej przyjaciółmi, a teraz znow mówi,że czegoś wiecej chce...eh..ale to wszystko moja wina, bom niezdecydowana jesss A charakterek ma słodki:> Chociaz ostatnio odkryłam wady ( po 3 latach..szybko co nie? )

Hiphopera taak tylko,że ja mam cały dzien wolny w sumie;/ a caly dzien nie da sie cwiczyc, bo po 1 nie umiem sie zmobilizować, a po 2 padłabym na twarz:P

Czescik!
bardzo dawno tu nie zagladalam , bo nie moglam komputerowi byla BAZA no nic juz jest dobrze!no z dietka i cwiczeniami jest bleee nie moge siebie wziasc w rece i jeszcze nauka mi padla po wakacjach.......nie dobrze trzeba sie wziasc w rece i wszystko zrobic na ok...dzis nie poszlam do budy , poniewaz mroz u nas w wilnie........24 stopnie ponizej 0........wiec ten dzien przeznaczylam na mini odpoczynek i planowanie nasteonego tygodnia ,chociaz powaznie zaczynam pracowac od jutra... jestem dosyc mocno nastawiona.....to taki dzis planik.....ulozyc plan na przyszlosc kometyki,dietka,sport,ubranko,nauka i czytanie , ktorego nie lubie...dzis jeszcze musze isc na probe , bo jutro mam koncert...spiwamw zespole ludowym.......no to tyle o mnie...

Bardzo mi milo, ze zagladalyscie tutaj......fajne temaciki poruszylyscie.......jakie faceci WAS kreca i o glodowce tez temacik niezly...co do facetow to juz jak pisalam lubie szerokie spodnie przyjaciolki moje czasem sie smieja ...o patrz Elka szerokie spodnie ida!!! ale oczywiscie nie kazde szerokie spodnie bywaja OK....chlopak nie musi byc bardzo zazdrosny to mnie strasznie wkurwia.......
co do glodowki ...ja mam zaplanowany jeden dzionek w tygodniu warzywowo owocowy...
w takim dniu zjadam duzo owocow i warzyw !jest OK!
moja najlepsza przyjaciolka teraz tez sie trzyma dietki ...my z nia bedziemy sie starac wymyslic jakies light dania...
a takze chce zapytac co myslicie coca-coly light?
czekam na odp...buziaczek mrozny brrr............

hejka
wierzę, że uda ci sie zmobilizować czasami, no po prostu, trza sobie pofolgować :P nie ma bata ale teraz będzie oki, zwłasza, że masz plan
coca-cola light? Nie wiem, nie próbowałam
U nas też zapowiadają takie duże mrozy hmmm ciekawie będzie :P
buźka:*