Witajcie!
Jestem tu pierwszy raz, ale napewno nie ostatni.. Swoją obecność na tej stronie "zawdzięczam" moim kilku kilogramom, których chcę się pozbyc
Otóż tak.. Mam 18 lat (w kwietniu.. ) 170 cm wzrostu i moja waga to pewnie ok. 60 kg. Nie mówię że jestem jakaś gruba czy coś... ale.. ale chciałabym zrzucić ze 4 kg Od 13 dni ćwiczę 6 Weidera i do tego dodatkowe ćwiczenia na mięśnie ramion, biustu i wyszczuplenie ud Mam nadzieję że jakoś mi się uda.. Od ostatnich kilku dni staram się ograniczyć jedzenie.. Jem śniadanie zazwyczaj jakiś jogurt i bułka, w szkole też od czasu do czasu zjem jakąś kanapkę zrobioną przez moją mamę, no i ok. godz. 17.00 obiado-kolację.. I więcej staram się nic nie jesć.. Oczywiście ograniczam również słodycze
Mam nadzieję że będziecie mnie wspierali w zrzucani kilogramów
Pozdrawiam Serdecznie
malia.