Wątek: pomozcie!! 15 lat i 17kg nadwagi

Poradzisz sobie. Ja tez dopiero zaczynam ale wierze ze mi sie uda Pozdrawiam i trzymam kciuki za mnie i za ciebie.

i jak Ci idzie ?

dobrze mi idzie dziekuje za pytanie ^_^

nawet mi sie humor poprawil jak zobaczylam ze mam okres. bo w szkole mi kiedys mowili ze przed okresem sie wazy wiecej. a ja sie wazylam przed okresem i bylo 156 pounds. czyli po okresie moge wazyc nawet 152! prawda? lol

A jaka jest zalezność między kilogramami a funtami?

1 funt = 0,4 kg
1 kg = 2,2 funt

mialam sie pilnowac.. cwiczyc i nie jesc ZAduzo... i co?

efektem jest to ze jem jak zwykle... pozniej duuuuzo cwicze albo wcale.a wieczorem jestem wsciekla na siebie i zdolowana ze tyle jadlam... i .. mam wielka ochote by to wymiotowac.. bulimia... taaa.. choroba ale pomga schudnac..

moje motto to ALBO CHUDA ALBO MARTWA

mam juz dosc. nie daje sobie rady ze schudnieciem.. a zyganie bylo by latwiejsze =/

bulimia nie pomaga schudnąc, to błędne koło../

Od bulimii wystarczająco odsuwają mnie negatywne skutki: pospute zęby, słabe, włosy, łamiące panokcie, brak blasku skóry... o nie! Wole być jaka jestem, lecz ładna! Ty na pewno też!
Po prostu nie załamuj sie i głowa do góry! Dasz rade!