Mi też brakuje słodyczy, a raczej tego, że nie moge ich bez ograniczeń wcinaćJa najbardziej lubie diete 1000 kcal. Jesz co chcesz. Jakoś nie musisz wydawać kasy na rożne jedzonko, którego nie ma w domu. Tylko podstawa to wcinać dużo warzyw( taka marcheweczka
), owoce, chleb pełnoziarnisty. Po prostu zdrowa żywność
i duuużo ruchu
Na brzuszek brzuszki i nożyce ;> Powodzenia pa
![]()
Zakładki