Wątek: Odchudzanie Lowd

ja tez chce shcudnac waze 65

dozrzuceniaduzo Witaj w klubie Życzę powodzenia i 3maj się

Lowd kochanie uda Ci się i na wakacjach wszystkich zadziwisz płaskim umieśnionym brzuszkiem. Właśnie dla takich wizji warto się odchudzać
A do wakacji już w sumie niedaleko. Jeszcze "tylko"kilka miesięcy. Ale damy radę, nie poddajemy się, jesteśmy silne!
3maj się

a ja Wam powiem, że te kilka miesięcy to cholernie szybko zleci!! ja jeszcze niedawno zaczynałam dietę...a teraz już mam po!! nawet nie wiem kiedy zrzuciłam te kilogramy...a było ich naprawdę dużo...czas szybko leci...

loool

ah nie mówcie o wakacjach, bo zaczynam skakać po pokoju może jestem dziwina ale sie sytasznie ciesze że już nad morze nie jade hehehhe wreszcie jade do Anglii, a potem w góry z kumpelką heh niech czas szybciej płynie

A ja jeszcze nie wiem gdzie jade na wakacje, ale jedno jest pewne: będe wypoczywać No i będe oczywiście laską a nie grubasem który wstydzi się w stroju pokazac

Blaair : Dzięki kochana :* Pewnie, że damy radę W końcu jesteśmy silne, ciągle się wspieramy W sumie wizja wakacji, działa na mnie strrasznie motywująco Jak pomyślę, o tych strojach kąpielowych i siebie z płaskim brzuchem to mnie wręcz ciśnie Dziękuję, że mnie tak wspierasz i odwiedzasz :* 3maj się i pozdrawiam !!!

noemcia : Zazdroszczę Ci tej wytrwałości Dałaś sobie radę ze zbędnymi kilosami... ile bym dała, żebym miała to już za sobą...
~Ja z myślą o wakacjach też tak reaguję Bo jadę do Egiptu i może do Francji... Dlatego, wakacje mnie strasznie nakręcają Już nie mogę się ich doczekać...Dziękuję, że wpadłaś :* 3maj się

annie89 : No pewnie Wakacje to czas relaksu. Dokładnie, warto się teraz pomęczyć, wyrzec kilku przyjemności a w wakacje pokazać swoje piękne ciałko... Ach... Dziękuję, że wpadłaś :* 3maj się

Teraz czas, żeby napisała co dzisiaj zjadłam
Odchudzam się już 8 dzień ->dokładnie od zeszłego poniedziałku
Rano :2 skibki + biały serek , jabłko = 140 kcal + 70 kcal.
W południe : Jogurt light, ciastko( nie mogłam się oprzeć ) = 90 kcal. + 450 kcal.
Podwieczorek : Makaron + Mandarynka = 250 kcal. + 40 kcal.
Razem : 1040 kcal. Wynik nie najgorszy
Popijam ciągle zieloną i czerwoną herbatką, oprócz tego 0.5 l wody mineralnej
Pozdrawiam !!!
LOWD

Lowd świetnie Ci idzie Ja już zaczynam dzisiaj 3 tydzień diety. Jeszcze nigdy tyle nie wytrzymałam Co prawda jak do tej pory 3 dni nieudane, ale w zestawieniu tych pozostałych dni i tak nie jest źle. Mam wielką ochotę się zważyc, ale postanowiłam sobie że następne ważenie dopiero 31 stycznia Jak będe grzeczna to trochę mi do tego czasu spadnie a jaka to radosć zobaczyć na wadze np 2 kg mniej Wiec postaram sie trzymac dzielnie. Oby tak dalej Lowd a wakacje na pewno powitasz z czadową figurką