Odchudzanie Lowd

gratuluję :D

kurcze, no wiem, że muszę czekać...ale właściwie to już od świąt nic sie nie ruszyło :( to już prawie miesiąc... :cry: :cry:

Lowd - świetnie ci idzie :D trzymam kciuki - oby tak dalej :D

Brawo Lowd. Trzymaj tak dalej. Pomyśl że jeszcze niewiele zostało :!: :wink:

Ja też się dołączam do gratulacji :D

Witam :)
Dziękuję za wpisiki :*

noemcia : Noemciu, przecież nie masz się już z czego odchudzać :) Staraj się teraz, aby utrzymać się i wpaść w jojo :) Dasz radę :) A przy ćwiczonkach , napewno wyrobisz sobie mięśnie :D 3maj sie i pozdrawiam :D

Dzasmina : Dzięki :* 3maj sie i pozdrawiam !! :D

dodi12 : Dzięki :* Oj, czy tak niewiele zostało... ;) Jeszcze mam przez sobą 17 kg. tłuszczu do zgubienia. Ale miło, że mnie wspierasz :* 3maj się i pozdrawiam !!! :D

Lubiana : Dzięki :* 3maj sie i pozdrawiam !!! :D

Lowd super Ci idzie, już 2 kiloski za Tobą, gratuluję :!: Oby tak dalej :D Ja to się przy Tobie chowam normalnie :wink: Buziaczki :*

annie89 : Dziękuję :* Nie wiem, nawet jak one mi uleciały ;) 3maj się i pozdrawiam :) :D

A teraz czas na krótkie podsumowanie dnia :D
Dziś jest mój 11 dzień dietki ;)

Rano : 2 kromki chleba WASA Sport + serek wiejski i jabłko = 200 kcal.
W szkole : Pół bułki :oops: i kilka tic taków = 100 kcal.
Obiad : Makaron + warzywka i jabłko = 530 kcal.
Podwieczorek : Jogurt = 160 kcal.

W sumie 990kcal. Nie najgorzej ;)

Zrobiłam dzisiaj 150 brzuszków :D Aż się sama zdziwiłam takim wynikiem ;)
Dziękuję za miłe słowa :* Jesteście kochane !!! :)

Pozdrawiam !!!
LOWD :D ;)

jak to jak uleciały? jak ładnie dietkujesz to musiały ulecieć :D

świetnie jej idzie i nie wie, kiedy zgubiła :D :lol: mamy żartownisię na forum :D

Hejcia :D
Noemcia : Dietkuję się, ale czuję jakby efektów nie było :cry: :? Niewiem czemu, ale jakoś nie czuję się szczuplejsza. Wciąż widzę te wstrętne sadło :oops:
3maj się i pozdrawiam :* :)

Dzasmina : Dzięki :* Staram się, ale czasem mi się wymyka ;) A tak jak pisałam Noemci, sama niewiem czy coś już widać. 3maj sie i pozdrawiam!!! :)