Wątek: znowu odchudzanie...=)

w te święta przytyłam7 kg...nieźle nie? już trochę schudłam ... obiecałam sobie że ten rok zaowocuje tylko powodzeniami...(mam 100 postanowień) =} ciągle dopada mnie głód ... mama zabroniła mi jeść słodyczy kupiłam sobie jakiś kremy wyszczuplające (wszystkiego trzeba spróbować) wyczytałam że jak się chce mocno jeść to można :oops: :oops: lizać lizaki =P ale kto wie ile to ma kalorii???? zwykły chupa chups...i taki kremowy, oraz ile ma kalorii LICZI kocham ten owoc lecz nie mam pojęcia ile on ma w sobie kcal??? wiecie może ??? proszę napiszcie...=****

hej
przykro mi ale nie wiem ile kcl maja te produkty lecz jesli chcesz naprawde schudnac to nie mozesz jesc nic slodkiego czyli lizaki odpadaja , a jesli chodzi o ''liczy'' to ja bym jadla tlyko nie za duzo i nie po 17:00. To tyle i radze tez nie jesc ziemniakow , pieczywa i nic po 17 bedzie ciezko ale tygodniowo sie chudnie 1 kg wiec warto .
Pozdrowki i zycze powodzenia

Ja przytyłam 3 kilo po świętach. Niezłe mi sie boczki zrobiły nie moge przepatrzeć normalnie :P. Niestety jestem nie wysoka to każdy kilogram na mnie nieźle widać. A co do lizaków to hmmm... przecież nie zjesz ich niewiadomo ile, a jeden na pewno ci nie zaszkodzi. 3mam za ciebie kciuki. Napewno ci sięuda. papa

Kirke, nie prawdą jest, że gdy chcemy schudnąć nie możemy jeść słodyczy. Możemy - ale z umiarem. W diecie ważne jest żeby jeść produkty zdrowe i pełnowartościowe.
Dla oszukania głodu polecam także gumy do żucia.
Trzymam kciuki, odchudzaj się mądrze.
Pozdrawiam.

niom ja gumy też polecam

Gumy i lizaki są niezdrowe na zęby. To najlepsza pożywka dla bakterii. Ale proponuję siemię lniane.A słodycze można jeść. Pozdrawiam.

Hej! Moja rada, jednego lizaka można, ale nie za dużo A może lepiej w to miejsce zjeść mandarynke, czy jabłko ? Pozdrawiam i życze powodzenia w dietce

dzia za odpowiedzi...właśnie zrobiłam niezły nalot na lodówkę zjadłam słoik śledzi,3 kiwi pół pizzy 3 szklanki kompotu 2 kromki chleba z dźemem...o boże gdzie ja to zmieściłam??? pomocy .... z taką samodyscypliną napewno schudnę ale w snach!!! ale siem nie przejmuję bo i tak mi się uda :*

Nooo sporo tego. ALe nie przejmuj się lepiej będzie jutro Ja dzisiaj też zawaliłam na całej lini, ale postanawiam silną poprawe Ile lola ile masz wzrostu i ile ważysz? No i ile masz latek? Jakbyś pisała wcześniej o tym to sory za niedoczytanie Powodzenia trzymam kciuki

15 latek 50 kg. 165