Też czytałam o sztukach walki. Całe Holywood to uprawia, między innymi J.Lo i Jennifer Aniston (tak czytałam) bo się ładnie mięśnie rzeźbią
U mnie niestety to nie wchodzi w gre, nie mam czasu- jedynie pół godzinki w domu codziennie (no ale myślę że rezultaty też zauważę)
A co do biegów, hm niebardzo się na tym znam, bo jest to znienawidzona dyscyplina sportu przeze mnie. Wszystko tylko nie biegi! Ale z tego co widzę tylko ja tak mam
Pozdrawiam i życzę powodzenia