No i pierwszy dzien minal...

Zjadlam:

kostke chudego twarozku
pomidora
serek wiejski
150 g mintaja na parze
omlet z pomidorami i oregano



Fakt, to prawda ze bialko daje uczucie sytosci....Na dzien dobry dietka bardzo mi sie podoba

Nadzieja18
Wpadne na pewno, mam kilka watpliwosci, z tym co moge a czego nie...

qweq

Gdyby ta moja waga byla prawidlowa, to nie probowalabym sie odchudzac.
Pozatym wsazniki BMI sa tak dziwnie obliczone, ze niejedna z nas z nadwaga i to nawet spora moze sie w nich zakwalifikowac do wagi prawidlowej.
Mozna na patrzec z roznych stron, np.slyszlam gdzies, ze idealna waga dla kobiety to:
wzrost w centymetrach- 100- 10=42- w moim przypadku.

Zreszta jak wczesniej wspomnialam odchudzam sie cale zycie, i nic z tego nie wychodzi, wiec moze i tym razem tez tak bedzie...
No ale nie zakladam z gory przegranej I dziekuje za odwiedzinki

O 11 jade do szkoly, mam tylko 1 cwiczenia, wroce kolo 15 i do ksiazek-czekaja mnie dwa egzaminy: jutro i w czwartek....brrrrr sesja..