udanej balangiii !!:D
duzoooo fot zrob :)
Wersja do druku
udanej balangiii !!:D
duzoooo fot zrob :)
A dziękuję bardzo ;*
Postaram się z tymi fotkami... :)
Idę się powoli szykować, bo to już o 19...
wiecei musze pomalować paznokcie i te sprawy ;p
Mam nadzieję, że się nie obeżrę tam ;/
zapraszam do mnie i perwersa obejrzec foty na 80 moje nowe bbo dizs zamieszczone i pokazuja jak wygladalam a jak nie wygladma jestem coraz szczuplejsza ;d
Nocka wszystko będzie dobrze :)
Udanej zabawy życzę :*
baw sie dobrze ;)
Hmm, no nie moge... się doczekać balu...
Chodze po domu...
za jakieś 20 min się zacznę ubierać i malowac ;)
Napisze wam tylko co zjadłam:
śniadanie
płatki na mleku - 300 kcal
obiad - naleśnik z serem - 180 kcal
pomidorowa z makaronem - 90 kcal
warzywa smażone - 180 kcal
serek wiejski - 130 kcal
kawa - 15 kcal
Coś około 900 kcal, czyli akurat zostało mi na balu na jakąś przekąskę albo napój :)
No paaa :)
Postaram się świetnie bawić ;d
aaaaa!! ale sie swietnie zlozylo masz bal super zabawa i schudlas d tego czasu ! znakomicie ! :P
ale Ci fajnie :P tez bym sie pobawila :D my mamy dyskoteke w srode ale wiecie jakie to dyskoteki do 21 a od 20 30 zaczyna sie ciemno robic bleeee :/
haaa :( a mi się smutno robi, jak myślę, że mam iść na bal. Po prostu czuję się grubo, no i w ogóle. Ale może już nie będę narzekać. Miłej zabawy :D
Milej imprezy :D
Witam!
I po baluuu ;)
Hm, było naprawdę fajnie...
Widomo na poczatku trochę drętwo, ale potem się rozkręciło...
Bawiłam się świetnie, tylko że teraz stóp nie czuję... cały czas tańczyłam (spalone kcal xD) ;p W ogóle nie mam co opowiadać - było super!
Teraz napiszę co zjadłąm przez cały bal, bo jestem z siebie strasznie dumna ;]
troszke sałatki
filet z kurczaka
wodaaa
winogronaa
Kiedy moje koleżanki wcinały chipsy, ja chrupałam ogórki, pomidory i trochę winogron. A piłam tylko wodę :)
Sasasa! ;]
Noo... to potem kiedyś wrzucę fotki ;d
buzia ;*
Dziś jak na razie 230 kcal na koncie ;d
Brawo:D mozesz byc z siebie dumna, ze tak swietnei ci poszlo:D
no czekamy , czekamy na te fotki ;)
Fotki proszę państwa będą kiedyś ;p
Zjadłam
śniadanie 240 kcal
zupa - 220 kcal
kotlet ziemniaczany - 1,5 - 250 kcal
kapusta kiszona - 20 kcal
kawa - 15 kcal
Mam około 750 kcal ;] No, fajnie...
Mam dziś na 18 trening tylko nie wiem jak ja będę tańczyć... stopy mi odpadają! ;P :lol:
Super, że się dobrze bawiłaś :D No, i rzeczywiście malutko zjadłaś! :) Ja na takich imprezach mam problem, bo wszyscy jedzą, a ja nie ? I później żrę jakieś świństwa :? Ale nie w tym roku! Nie tym razem :D
Nocka, to super, że się fajnie bawiłaś :)
Czekamy na zdjątka ! ;) :p
3maj się i pozdrawiam :*
Noo... ;)
Trzymam się...
dzisiaj dzień kończę na coś około 1050 kcal ;d
Ha...
Weszłam w ten rytm dietowy ;d
Tylko, że dizisaj mieliśmy tak ciężki trening, że ledwo trafiam palcami w klawiaturę... cała się trzęsę z przemęczenia...
Idę pod prysznic i spać...
Jutro o 8 znou trening :(
Ehh...
nie wiem czy będę w stanie się podnieśc z łózka...
;*
ja jutro tez wejde w ten rytm :D
biedactwo... A ja myślałam, że ja jestem najbardziej zmęczonym człowiekiem na świecie :D Zasypiam na podłodze i nawet jak robię zadanie domowe :D
Witam! Wielki come back ;p
Dawnooo mnie nie było...
Rety!
Wróciłam z Finlandii z Mistrzostw Europy ;d Było bosko, zajęliśmy 4 miejsce z naszą frmacją... Czyli jesteśmy 4 zespołem w Europie ;d A europa jest wieeelka ;d
ah... super
Dieta beznadziejnie, ale od jutra wracam...
;***
Szkoda, ż nokt do mnie nie zagląda i nawet nie pogratuluje tego 4 miejsca na Mistrzostwach Europy :(
Trudno...
będę pisac sama do siebie najwyżej ;/
Zjadłam
śniadanko za 300 kcal...
Ehh, zważę się dopiero 5 czerwca... ;]
I będę wiedziała czy przytyłam w czasie mistrzostw czy schudłam ;p
;*
gratuluje:)))
to musicie byc niezli
ja juz jestem :P ostatno cie omijalam ale ja sama nie wie dlaczego, juz jestem ! ;*
GRATULACJE !!!!!!!!! :)
NAPEEEEWNO SCHUDLAS, CHYBA, Z ESIE OPIEPRZAŁAŚ ? :D
Hehe, hej niezagruba ;*
Dawno nie gadałyśmy ;p
Kiedyś to często do mnie wpadałaś łobuzie ;p
No nie wiem czy schudłam ;p
Waga pokaże...
Tzn wiesz, ostry wycisk był, ale jedzenie też ostre ;p Znaczy się nie mieliśmy wyżywienia, więc musiałam się żywić w fast foodach, własnymi kanapkami, zupkami itp ;p
No nieważne... od dzisiaj się biorę za siebie, bo cholera jasna za 6 dni kolejny wyjazd na turniej ;p ja zwariuję ;)
Wczoraj podjadłam, ale dzisiaj i przez następne dni aż do wyjazdu będzie równy tysiaczek... ;] No i na wyjeździe też się będę starałaa ;)
Eh, dziękuję, że czasami komus się zdarzy tutaj wpaść ;)
kasi3k, oczywiście, że jesteśmy nieźli <skromna niesłychanie jestem> ;p :lol: 8)
Poczytałam-załapałam o co chodzi-I GRATULUJĘ-naprawdę musicie być nieźli :D :!: :!:
Jeśli pozwolisz to chętnie tu bedę wpadała!!!!
A taniec= masa kcal mniej-więc na 100% schudłaś, albo zamieniłaś tłuszcz w mięśnie!!! :D :D
Mam nadzieję Prosiaczq, że jednak coś mi tam ubyło przez wyjazd :P
I będzie mi baaaardzo miło jak mnie będziesz odwiedzać ;*
:)
Eh, szkoda, że tak mało osób tu wpada... cóż...
Dzisiaj kończę dzień na tysiaku...
;)
i na półtora godzinnym treningu :)
Buzia ;*
Od jutra mam przymusową dietę, bo zakłądam stały aparacik... czyli nie będę i tak prze 1 tydzień dała rady jeść ;p trudno... ;d
I znowu nikt tego kurde nie czyta! Eh :?
Założyłam aparat :)
Od dziś jestem szczęśliwą APARATKĄ ;d Boski jest ten mój aparat... przezroczysty ;d
Aaa, jakie ząbki będę miała boskie jak zdejmę... normalnie skaczę ze szczęścia ;p
Hehe... zjadłam na razie śniadanie za 300 kcal... no i musze być przez tydzień na "papkowej" diecie... zęby jeszcze nie bolą... jutro zaczną :? Ehh...
Buzia dla tych co czasami tu mi coś napiszą... ;*
ja tu jestem 8)
aparaciarrrra :D ja na szczescie zawsze milam ladne zabki [nie chwalac sie oczywiscie :P] i ciesze sie z enie mam tego problemu, tylko dziurawe jak polskie drogi :P
juz postanowilam, tez zaczynam trenowac ! :D napewno biegi.. tak mysle i taniec uliczny/ hiphopowy wieeecie ;)
Haha, aparaciara 8) Ale mi właśnie jakoś ładnie w tym aparaciku ;d Hehe...
Treningi, dobra sprawa...
A Ty mi powiedz, gdzie zamierzasz się uczyć tańca ulicznego, hip hopu? :lol:
Przecież ja to trenuje, to tak się z ciekawości pytam :)
świetna sprawa... w końcu jesteśmy w tym tańcu z moim zespołem 4 w Europie ;d Niach! 8)
Ja jestem!
Też mialam mieć aparat staly, ale ortodonta stwierdził, że narazie(tzn do konca roku) będę miała wyjmowany bo skrzywienie mam minimalne..TZN mam tylko malutke przerwę między 1 , bo wczesniej miałam każdy ząb w inną stronę. :wink:
Nie wyobrażam sobie jak mogłabym nie jeśc jabłek... :lol: :lol: :lol:
Hej ;)
Hehe, ja nosiłam wyjmowany 7 lat :lol: Boooże, jak długo ;p
Teraz mam stały i fajnie jest... tylko przeraża mnie ból zębów, który się napewno jutro pojawi... i będzie trwał... :shock: Przynajmniej mnie będzie od żarcia z daleka trzymać... Ale teraz jestem głodna... a pierwszy posiłek (jakiś jogurt) to mogę dopiero o 14 zjeść... kiszki mi marsza grają :wink:
No i najgorsza oprócz tego, że nie mogę jeść jabłek to to, że kompletnie muszę zrezygnować z herbaty, kawy i ciemnych soków (bo zabarwią aparat - ceramiczny) :( Buuu...
Nic tam, idę pić wodę ;d
Buziak ;*
Witaaaam :D
Zaglądam sobie, bo u Cheerli Cię przyuważyłam :P
Qrka trenujesz taniec hiphopwy ? Nie no super sprawa 8) Musisz być niezła laska, no i pewnie bardzo ładna :P No i wieeeelkie gratulacje za te mistrzostwa :!: =D
A ja aparacik stały też będę miała.. Tyl że ja taka brzydka i już sobie wyobrazam jak jeszcze brzydziej w nim bede wygladac :P
Bo sa takie osoby co im pasuje, no ale i sa takie co niezbyt im pasuje .. No i ja sie pewnie bede zaliczać o tych drugich :P
Chociaz bym baaardzo nie chciała hehe =p
A Twój aparacik to na górę i dół ? Może qrna nie doczytałam .. ? :P
ale wyobrazam sobie jak Cie teraz zabki bolą .. biedna ;**
A tak w ogole to udanego dnia dzieciochaaa [; Qrna dlaczego nie mogli nam sprezentowac ąłdnej pogody cioo ?
Buxka ;*
Tez chciałabym trenować ale niestety nie mam pojęcia gdzie można się zapisać :lol:
nocjestmloda - to jeszcze schudniesz na tym aparacie :lol: :lol:
hm... no w enzymie bym trenowala tak mysle ;) wiesz co to ? :)
aparatki sa fajne. ale wiesz co troche sie pomeczysz a zo to jakie bedziesz mala zabki ! i to juz na zawsze :)
Ooo witam olcieek ! ;* Jak miło, że wpadłaś :)
No trenuje, trenuję ;) Świetnie jest... już 6 rok mija jak tańczę... :lol: Ostatnio (normalnie musze się pochwalić) same sukcesy mamy ;d Wice mistrzostwo Polski, 4 na mistrzostwach Europy no i same czołówki na turniejach w Polsce 8) :lol:
Mniejsza z tym...
Taa, niezła laska :P Byłam... hehe ;p Ale się spasłam :lol:
A z tym aparacikiem to się nie martw... Wg mnie to fajny gadżet... :) Lepiej trochę pocierpieć i mieć hollywoodzkie zeby, co? ;)
Mam narazie tylko na górę... za miesiąc zakładam na dół :)
Aaa, no i tez wsiego naj z okazji dnia Dzieciaka ;d :lol: Niezły prezent mam hehe ;p Aparat ;p <lol>
A u mnie pogoda łądna całkiem ;d słoneczko świeci...
Buziak ;* i wpadaj często ;* :)
No właśnie cheerli pewnie mi się troszku schudnie przez aparat ;d i o to chodzi :lol:
Niezagruba, nie wiem... może mi sie o uszy obiło... ale lepiej w ogóle trenować... nie ważne gdzie ;d jak pójdziesz kiedyś na 1 zajęcia, to powiesz jak jest ;)
Eee tam nie chwalisz się, tylko nas informujesz o faktach z Twojego zycia :D
Co do aparatu to ja bardzo chce miec żeby w koncu te zeby jakoś wygladały ..
Najprawdopodbniej zakładam po wakacjach, jak tatuś wróci z zagranicy ;)
No a na poczatku pamietniczka że 164 mierzysz, a wazysz teraz ile ? :P
Mam 164 i teraz <dawno się nie ważyłam> ważę coś trochę ponad 50... z 52 czy jakoś tak.. taa, niby akurat na mój wzrost... tylko, że ja mam taką budowę wstrętną...
Mocno umięśnione uda (taniec), chude umięsnione łydki (taniec), umięśnione ramiona, ale ładnie... umięśniony brzuch, ale tłusty jak cholera no i boczki... Mam bardzo lekkie kości i w ogóle nieproporcjonalna jestem... Ehh... Myślę, że już niedługo dam sobie spokój z dietowaniem :) Tylko te boszki i brzuchhh...
13 maja w Warszawie odbyły sie prestiżowe zawody WARSAW CHALLENGE 2006. W kategori walki w stylu wolnym kobiet 3vs3 reprezenracja ENZYMU wywalczyła zaszczytne 2 miejsce!!! < Enzym
wzielam z ich strony jakby co ;) moze sie skumasssz ;)