Aaggii jak nie 1/4 tego co powinnaś jeść robisz sobie w taki sposób krzywde. jesteś w moim wieku. nie masz sie z czego odchudzać a jesz około 300 kcal dziennie, gdzie norma do chudnięcia to 1200 jak Ci przeszkadza brzuch to ćwicz. nie odchudzaj się. jedz normalnie jak człowiek. nie jedz słodyczy, nie pij napoi gazowanych. ogranicz tłuste smazone potrawy. ogranicz to nie znaczy zrezygnuj z nich. odżywiaj się ZDROWO i ćwicz a gwarntuje Ci, ze sylwetka Ci sie poprawi (jeśli masz co poprawiać w ogóle)

pozdrawiam :*