ja mam rekolekcje pod koniec marca![]()
ja mam rekolekcje pod koniec marca![]()
a ja na poczatku kwietnia heu nas chlopaki kupili po kwiatku i czekoladzie (koleżanka mi sms-a napisała)
No więc już dawno temu zjadłam obiadek![]()
Pisze dopiero teraz bo byłam w sklepie i zrobiłam troszkę lekcji![]()
Na obiadek tak jak pisałam miałam zupę fasolową i zjadłam sobię 2 wafle ryżowe z cynamonem.
Na podwieczorek grejpfrut, to mam 1260 dziś na koncie czyli spoko-
w końcu dzisiaj nasze święto to te 60 kcal to tam mały prezent![]()
Znowu nie chce mi się ćwiczyć...![]()
jest idealnie. Ja mam 1400kcal na koncie i nie mam siły ćwiczyć bo chora estem. Buziaczki
ja mam 900 i jestem glodnaa...;p jak zwykle zreszta![]()
Skąd ja to znam Sylwia![]()
Też zawsze głodna![]()
a ja sie czuje najedzona strasznie oid kiedy zaczelam jes juz normalne obiady...
wiecie sprawidzilam na swoje stare wpisy i mnie zatkalo....tam dziennie wychodzilo ledwo 700 kcal i tak przez miesiąc![]()
np. obiad- kszka ryzowa (100 kcal)
chyba zmądzalam dzięki temu forum, ta dawka troche powyzej tysiaka jest najlepsza, nie chodze glodna jak kiedys..![]()
A ty Dorcas wtedy nie liczyłaś kcal, że nie wiedziałaś ile jesz?
Ile ja mam do uczenia.... A za cholerę nie mogę się zmusić aby iść dalej kuć...
ech widze ,ze nie jestem sama..
i zastanawiam sie co jest wazniejsze;D nauka czy cwiczenia![]()
Zakładki