miłego skakania :wink:
Wersja do druku
miłego skakania :wink:
Ja od jutra głodówka, dzisiaj zaczynam 6 weidera :lol: :lol:
Wpadnijcie do mnie, będzie mi miło
:wink: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62932
No ja tesh cwicze...w snach :roll:
No Iwonko te Iwonki to tak do siebie mają,że ćwicza tylko w snach :lol: :lol: :lol:
ee..Kaśki tak samo :P
ktos mnie nauczy krecic hula hop ?? :(
Dzisiaj było tak:
musli z mlekiem - 200 kcal
fasolka - 200 kcal
parówka - 120 kcal
batonik musli fit kokosowy - 107 kcal
2 jabła - 120 kcal
jogurt 0% bez cukru :lol: - 100 kcal
:arrow: Razem - 847 kcal
Mam zamiar zjeść sobie potem jeszcze zamrożony jogurt 0% bez cukru, zamiast loda :lol: :lol:
No i ćwiczenia: okolo 10 min na skakance, 6 weidera. Mialam przestań ją robić, ale będę dopuki mi się nie znudzi, a na brzuchu ni zaczną mi się pojawiać widoczne mieśnie. Bo tak czy inaczej trochę spadł mi brzuch. Miałam iść na rower na 1,5 h ale leje ;/ U was też?
u mnie ladna pogoda :) dzisiaj na wycieczce bylam :) ale dietka oki :) a dobry jest ten zamrożony jogurt? moze teez sobie zamroże ??
Jeszcze nie próbowalam, narazie się mrozi :D Tak czy inaczej lepsze to niż lód, bo gdzie mozna znaleźć loda bez cukru 0% tł.?? :lol:
no tak, ale gdyby nawet był to nie smakował by jak normalny lodzik :lol: