Hm...dietka fajna. a to trzeba się tego tak super trzymać?
Wersja do druku
Hm...dietka fajna. a to trzeba się tego tak super trzymać?
mam 177cm i 74kg, wiec podobnie do ciebie, ale stosuje tysiaka, SB jest zabardzo skomplikowane...
POWODZENIA
HEj!
do MArcici :))Widzę, że puchatek88 już wyjaśniła Ci na czym polega SB :) Jak byłam w pierwszej fazie to nie odczuwałam, żeby SB była skomplikowane. Teraz tez tego nie odczuwam i staram sie tego trzymać, ale czasem mam ochotę na jakies ciasteczko dizisja zjadałm 4 ciasteczka bez cukru. Może nic takie się nie stało. :) Rano moja waga wzkazuje 75 więc jakies postepy to 3 tygodniach mam :). Radzę Ci spróbować, jeśli Ci nie wyjdzie - wróć na swoją dietę. Powodzeni. GORĄCO POECAM SOUTCH BEACH. :)
pozdrawiam pa :)
:*
A Tobie Phantomette też radzę spróbować, nic nie stracisz, a możesz zyskać :) :*Wpadaj do mnie :* pa :)
:*
Z tym czy sie nic nie straci probujac to nie wiem czy sie moge zgodzic, bo wg mnie to nie zdrowo zmieniac ciagle sposob odzywiania :wink: jak dla mnie sb troche za trudna.. moze to kwesta przyzwyczajenia
zycze dalszych sukcesow :)
no wlasnie, trzeba dużo zmienić :wink: ale pewnie jest dobra jak na niej dużo osób chudnie, życze dalszych sukcesów :wink:
dzięki dziewczyny też wam życzę sukcesów :) :)
pozdrawima papa :)
:*
widze ze sytuacj mamy podobna,ja tez mam ok. 178-179cm wzrostu :) na SB bylam kiedys,podczas Ifazy schudlam2-3kg, ale gdy zaczelam II faze nic,ani nie chudlam,ani nie tylam,a przestrzegalam zasad,nie rzucialam sie odrazu na wszelkie weglowodany,tylko stopniowo i nic,po 2-3tyg. II fazy wrocilam na tydzien do I i tez nic nie schudlam,...i tak sie skonczylam moja przygoda z ta dieta :)ale to bylo rok temu. teraz jestem na 1000kcal! :D
Ja ja na II fazie jestem 2 tydzień i też nic nie chudnę. Radzisz przejść na 1000 kcal ??
Hej!
Dzisiaj rocznica:) Miesiąc jestem na diecie:D hehe i 6kg posżło w zapomnienie....:D ehh wszystkie spodnie są na mnie dobre, a niektore za duze:) fajnie.. :) a co u was?? napsizcie na jakiej diecie ejstescie i jakie cwiczenia robicie swoje wagi i w ogole:) czekam :)
:*
heh a dzisiaj mija 4 miechy od kiedy nie jem slodyczy :wink: