Wersja do druku
Dobra Ally zastanow się bo powinnas wazyc cos kolo 55 a nie 48...
Dorcas w takim razie zaczynam 1200 od poniedziałku :)
jestem po obiedzie :) Zjadłam barszcz czerwony i dorsza z rusztu :) Jak narazie 600 kcal :) Za jakąś gdzinke zjem 2 wafle ryzowe z czekoladą ( pychotka :D ) a potem jogurcik i moze wase :P albo jakis owoc :D
Dorsz z rusztu..mniam :P
No to ladnie,
zobaczysz na 1200 niby tylko 200 kca wiecej, a jedzenia odrazu wydaje sie wiecej :wink:
A wiecie ze przez 8 ABS na pośladki mam odruch zaciskania ich jak stoje :P :P hehe zauważyłam to wczoraj w kościele :roll:
ja robilam tylko na brzuch :P
nie no, ale taki nawet fajny nawyk masz :lol:
Ja robiłam na wszystko...robiłam :roll: :roll: do poniedziałku potem już zmieniłam system cwiczen :D ale poprawiłam wygląd wszystkiego o 100% :D myslalam ze to niemozliwe ale jednak :lol:
no i super :D a ja w ogle nie cwicze hehe :D ale dzis ide biegac no i moze zrobie zaraz ABS:D a wogole to dizisja krecilam hulahopem troszke :D
ale kurde nie wiem czy jak np bede jadla 1400 to nie przytyje :/ za daleko zaszlam zeby to teraz spieprzyc :(, wiem ze troszke mam niedowagi , ale i tak dalej uwazam ze jestem za puszysta :? no i chce miec mniej w tali
Ally nie przytyjesz!! musisz jesc wiecej kalorii zwiekszaj dawkę tygodniowo az zaczniesz normalnie jesc..chcesz byc na diecie do konca zycia?? A jesli chodzi o talię to hulahop jak nic :D :D
ehhh chyba nie potrafie , chyba nie chce , chyba sie boje !