zjadlabym sobie loda wloskiego :roll:
Wersja do druku
zjadlabym sobie loda wloskiego :roll:
Ja tez :roll: W święta jadłam codziennie lody xD Szkoda, że już po świętach... A wiecie co jest najgorsze? Ze my dobrze wiemy, że w kazdej chwili mozemy iść do sklepu i kupic sobie takiego loda, bo nam wolno. Często przez tą myśl własnie siadam ;/ Dzisiaj było: musli z mlekiem (ja to sypie odrazu poł pudełka a nie jakies 50 g :D :D :D ), dwa gołąbki smażone na wodzie, jogurt i dwa jałbka. Do jutra nic więcej =) No i dzisiaj jeszcze było 10 min na skakance (nie wiem czy to mi w ogole cos daje, bo ja takie ciele ledwo się odbijam od ziemi ;/) 6 weidera, 2 godziny na rowerze i poł godziny siatka :lol:
ja dzis zjadla wielkiegooooo loda :P Sprawozdanie:
:arrow: Platki Fitness + mleko 0,5% - 229,50kcal
:arrow: 2 X Sonko pieczywo pelnoziarniste zytnie + serek light + pomidor - 105,36kcal
:arrow: Pyzy ziemniaczane - 280,00kcal
:arrow: Kapusta kiszona - 25,60kcal
:arrow: Lody kupne śmietankowe - 296,00kcal
:arrow: Pomarańcza bez skórki - 100,00kcal
:arrow: W sumie kalorii: 1 036,46
przekroczylam 1000... jutro bedzie lepiej :)
A jak u Was ?:)
ale żeś przekroczyła..masakra 8)
no masakra zebys wiedziala !! prawie jak 1200 :D :D :D
znacie jakies cwiczonka na boczki ? zeby byly bardziej sprezyste :) tylko chodzi mi o cos innego niz hula hop :)
ja na cwiczeniach sie nie znam :P moze sprawdz w dziale KULTURA FIZYCZNA ?
przegladalam pobieznie, myslalam ze moze macie jakis pomysl :P
no i zaraz obiadek :P mam 450 kcal bo znajadl bulke teraz :) a na obiadek kapusniaczek :D :D
Co u Was ?:)
a ja mam 700, ale zaraz tylko 100 kcal więcej bo warzywa na patelnie sobie robie, na kochanym tefloniku.
:lol:
cudo..;)